リラックスも大事ですよ・・・って話♪

良く晴れわたって、気持ちのいい青空でしたね！
そして夕方には涼しい風もふいてきましたよ。
季節が動いて来た？？・・・な～んて思うのは、まだ早いんでしょうね。　(^_^;)


寒い時期には、エアコンの温風の当たる場所を陣取るアビです。
けれど夏は、ちょ～っと違うようで・・・
気が付くと、こうやって階段でまったりしています。



　　だってクーラー病になって、ダルダルになったら困るでしょう？



　　冷えすぎたら血行が悪くなるし、お肌も乾燥しちゃうじゃない？
　　　　涼しいからって部屋にこもってたら、身体だって固くなっちゃうわヨ。



　　だからね、こんな風にストレッチするの！
　　　　う～～～～～んってね！



　　ほら！　リラックス出来たでしょ？　

うん、そうね。
気のせいかな、可愛くなったように見えますよ。　(^^♪

なんだか最近、肩凝りがひどい気がします。
アビを見習って身体を動かさなくっちゃね！

ストレッチ、ストレッチ～～～！
柔らかな身体と、柔らかな心は大事ですよね。　(^o^)丿

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